Hypnose | EMDR
Die Hypnose ist eine effiziente und nachhaltige Methode, um von Ihnen gewünschte Veränderungen kurzfristig zu erzielen. Meist sind nur wenige Sitzungen notwendig, um die positiven Veränderungen in Ihrem Unterbewusstsein zu speichern (Je nach Thema ca. drei bis fünf Anwendungen).
Allein mit der Willenskraft sind die individuellen persönlichen Ziele allerdings oft nicht zu erreichen, denn diese unterliegt dem Verstand. Schädliche Lebensmuster, wie das Rauchen, Übergewicht durch Fehlernährung, Misserfolg und Verhaltensweisen, die uns immer wieder in ähnliche Konflikte führen, haben mit meist unbewussten Gefühlen und Assoziationen zu tun, weshalb die Willenskraft alleine oft nicht ausreicht, um Veränderungen herbeizuführen und gesetzte Ziele nachhaltig zu erreichen.
Wir freuen uns darüber, dass wir in den vergangenen Jahren viele unserer Klienten auf ihrem persönlichen Weg begleiten und unterstützen konnten, hierbei hilfreich sind auch die Kenntnisse in psychologischer Gesprächsführung, die sich die Heilpraktikerin Erika Makris mit einer Ausbildung zur Psychologischen Beraterin aneignen konnte.
Mit Hilfe unterschiedlicher Hypnosetechniken wird der Klient in einen sehr angenehmen Entspannungszustand versetzt. Ein Zustand zwischen Wach sein und Schlafen, in dem ein Zugang zum Unterbewusstsein geschaffen wird. Unser Unterbewusstsein ist empfänglich für positive Suggestionen (Vorschläge).
Voraussetzung ist nur, dass der Klient selbst die Veränderung wünscht, in Hypnose geschieht nichts gegen den eigenen Willen, es kommt nicht zu einem Kontrollverslust. Es findet sozusagen ein „Umdenken“ auf tieferer Ebene statt.
Vielfältiges Spektrum unserer Hypnose-Therapien
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Sehr erfolgreich ist die Anwendung bei der Raucherentwöhnung, dem Gewichtsmanagement sowie bei Essstörungen, wie Bulimie, Anorexia nervosa, der sog. „Magersucht“ (hier nur ergänzend zur medizinischen Betreuung und Psychotherapie begleitend, da es sich hierbei um ein teils lebensbedrohliches Krankheitsbild handelt), als auch bei unkontrollierten Essattacken.
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Migräne, Hautleiden, Magen- Darmbeschwerden, Tinnitus, Schlafstörungen und Bluthochdruck (es versteht sich von selbst, dass die Symptome zuvor medizinisch abgeklärt werden müssen und – wenn erforderlich – auch schulmedizinisch behandelt werden müssen)
Hypnose in der psychologischen Beratung:
Hypnose kann Ihnen helfen,
Verstimmungen,
Depressionen,
Ängste und Panikattacken
zu überwinden.
Ebenso wirksam ist die Anwendung bei der Auflösung von Zwängen und Ticks und zur besseren und schnelleren Verarbeitung von Trauer und Traumata. Da Angststörungen weit verbreitet sind und immer mehr zunehmen möchten wir hierauf etwas ausführlicher eingehen.
Das Gefühl der Angst ist in unseren Genen verankert und hat in bedrohlichen Situationen durchaus seine Berechtigung, motiviert sie uns doch beispielsweise zu fliehen oder einer reellen Gefahr aus dem Weg zu gehen. Zu beobachten ist aber vermehrt eine übersteigerte, situations-unangemessene Angst bis hin zur Panik, die den Angstgeplagten nicht vor einer drohenden Gefahr schützt, sondern in seinem Leben massiv einschränkt. Diese Blockaden werden oft als sehr belastend empfunden und schränken die Lebensqualität massiv ein und verhindern eine positive Weiterentwicklung. Unterschieden wird zwischen verschiedenen Formen von Angststörungen, darunter spezifische Phobien, soziale Ängste, generalisierte Angststörungen und Panikstörungen. So unterschiedlich ihre Auslöser und Erscheinungsformen sind, so individuell ist auch der Umgang damit. Hypnose kann im Rahmen eines geeigneten Behandlungskonzepts ergänzend eingesetzt werden, um Entspannung zu fördern, belastende Gedankenmuster zu reflektieren und einen bewussteren Umgang mit Ängsten zu entwickeln. Voraussetzung ist eine entsprechende fachliche Abklärung.
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Auch bei unkonkreten, anhaltenden Ängsten, die mit innerer Unruhe und Anspannung einhergehen, oft auch mit Schlafstörungen und körperlichen Symptomen, wie Magen-, Darmbeschwerden sind wir an Ihrer Seite. Mit einem speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten Hypnose-Therapieplan begleiten wir Sie empathisch.
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Aus heiterem Himmel auftauchende, massive Angstanfälle, mit starken körperlichen Beschwerden, wie Herzrasen, Beklemmungsgefühl in der Brust, Schweißausbrüchen und Atemnot. Vor der angstauflösenden Hypnose, mit speziellen Techniken, müssen andere medizinische Ursachen (z.B. koronare Herzkrankheit) ausgeschlossen worden sein. Zu nennen sind hier beispielsweise die Angst
verlassen zu werden
vor Menschen zu reden
vor Prüfungen
vor Bindungen
vor dem Autofahren | Flugangst
vor Tieren
vor geschlossenen Räumen
vor Krankheiten
vor Höhen
Lassen Sie sich jetzt von Ihrer Naturheilpraxis Makris in Rödermark beraten!
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Auch weitverbreitete Ängste und zu bewältigende Lebenssituationen lassen sich mit einem Hypnosecoaching langfristig kontrollieren. Ihre Naturheilpraxis Makris ist jederzeit kompetent und empathisch an Ihrer Seite. Lassen Sie sich zu folgenden Themen beraten und mittels Hypnose coachen:
Burn-Out | Stressabbau
Lampenfieber
Prüfungsangst
Ziele erreichen
Zielfindung
Akquise
Liebeskummer, Eifersucht, Beziehungsprobleme
Konflikte
Steigerung von Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
Zurechtfinden mit neuen Lebenssituationen (z. B. Alter, Renteneintritt, Auszug der Kinder, Jobverlust etc.)
Sportcoaching
Hypnose-Coach und Heilpraktikerin Erika Makris freut sich, Sie auf Ihren Weg begleiten zu dürfen.
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Da Pferde und der Reitsport schon seit Kindheit eine persönliche Leidenschaft von Heilpraktikerin Erika Makris sind, wissen wir als Ihr Hypnose-Coach, dass sich in diesem Sport häufig Blockaden, zum Beispiel durch Ängste, Stürze oder Misserfolge, aufbauen, die uns Reiterinnen und Reiter dann daran hindern, unsere gesetzten Ziele mit dem Partner Pferd zu erreichen. Dies ist sowohl im Turniersport als auch bei Freizeitreitern, die vielleicht einfach einen entspannten Ausritt genießen möchten, zu beobachten. Hier eignet sich das Hypnose Coaching besonders gut, um fest verankerte Blockaden aufzulösen. Grundsätzlich gilt dies für jede Sportart. Doch immer wieder erfahren wir, dass gerade Reiter solche Situationen selbst nicht mehr bewältigen können. Es entsteht der sogenannte Teufelskreislauf. Gerade, weil unser Sportpartner im Pferdesport ein Tier mit eigenem Willen ist, ist es besonders wichtig, sich selbst nicht im Weg zu stehen. Ein Hypnose Coaching kann hier effektiv Abhilfe schaffen und Sie und Ihren Vierbeiner wieder auf ein Level des Vertrauens mit Spaß an dem Sport bringen.
Abschließend sei noch angemerkt, dass die Hypnose seit 2006 wissenschaftlich bestätigt und als Therapieform anerkannt ist.
EMDR | Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Als eine Form der Psychotherapie hat sich die EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) schon längst als effektive Methode erwiesen, Ängste, Zwänge und sogar posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) nachhaltig aufzulösen und gilt sogar als wissenschaftlich gesichert. Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen – Der Name gibt schon viel Auskunft über diese einzigartige Therapieform, die wir in der Naturheilpraxis Makris anbieten. An jede Behandlung ist ein ausführliches Erstgespräch geknüpft ist, in dem wir ganz behutsam und einfühlsam das aufzulösende Trauma besprechen.
Während der EMDR folgt der Patient der Fingerbewegung Ihrer Heilpraktikerin Erika Makris, um sich so von der traumatischen Erinnerung zu entkoppeln, indem Sie als Patient achtsam durch das Erinnerte geleitet werden, wodurch ein Zweiklang aus Erinnerungsarbeit und Augenbewegungen zur gleichen Zeit entsteht, was der EMDR ihren Namen gibt.
EMDR ist einsetzbar bei:
PTBS
Depressionen
Angststörungen
akuten Traumatisierungen
Schmerzstörungen
sogenannten dissoziativen Störungen
EMDR gilt als wissenschaftlich gesicherte Therapieform explizit bei PTBS (Post-traumatische Belastungsstörung) und ist hier, wie auch bei anderen Indikationen, bei Kindern anwendbar.
Bei Fragen sind wir natürlich jederzeit für Sie da und begleiten Sie empathisch auf Ihrem Weg in Ihre angstfreie Zukunft.